俊敏性アップ！！

久しぶりに練習メニューのシェアをします♪


・俊敏性がない

・動きがもっさりしてる

・走る練習が嫌い



そんな子どもにぴったりのゲーム感覚で素早さを上げる練習です。


あくまでメニューなので、走り方などの細かい部分でのアドバイスは必要ですが、兄弟や親御さんと2人で出来る練習なのでぜひ試してみてください♪

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